结合济南婚姻家庭情感心理咨询经验，济南心理咨询师总结：婚外情中的生与死。我见过那些因为伴侣出轨而备受打击的男男女女，也见过那些有过或者正在有婚外恋的人，还有那些已婚人的情人。他们的故事迥异、动机多样，但所有人都承认自己深受折磨，因为他们纠结于自己的秘密或他们身边人的秘密。

虽然我很清楚任何恋爱关系都有交易的因素，但我仍然相信爱情。我相信双方依恋的力量，相信忠诚是信任最根本的基础之一；我也明白毁灭和创造是每段关系的组成部分。我们爱某个人的同时也会恨他们，我们相信他们的同时也害怕他们带给我们伤害。成长的目标之一是整合积极和消极感受的能力；有爱地恨一个人，爱的同时认识到失望和生气的时刻。我们越多地了解和承认自己毁灭性的冲动，就越能完全地爱一个人。在某种程度上，生活总是充满张力、毁灭的愿望（毁掉爱、美好和生活本身)和厄洛斯(古希腊神话中的爱与情欲之神)--不仅象征性，也包括生存、创造、繁衍和爱的本能。这个张力存在于我们生活的各个方面，包括我们的婚恋关系中。

心理觉察能够帮助我们感知到这些冲动和愿望，把它们提升到意识层面，这样我们就有可能会质疑自己的选择。涉及婚外恋的过程比较复杂，毁灭与死亡、生存与生活的区分并不总是那么明显。人们来咨询的很大一个原因是婚恋关系出现了危机，想通过心理咨询了解自己，从而做些调整，度过危机。

出轨的毁灭性在于它总会给一段感情带来伤害，即使开始伤害并不明显。但是人们有外遇并不一定是想毁掉或离开一段关系；相反，不忠有时是为了保住婚姻。偷情通常是为了平衡两性之间的矛盾，或者弥补未被满足的需求。在许多情况下，一个人的外遇行为，间接地表达了对伴侣的敌意、愤怒等消极情感，但它也是为了保护婚姻不受这些消极情感的影响，维持关系现状。通过性行为，许多在婚恋关系中禁止的感受，尤其是攻击性，找到了它的表达方式。有很多来访者曾在咨询中描述过婚姻之外的性行为更有攻击性，而伴侣之间的性则更温柔、更文明。伴侣之间会下意识地不让对方感觉到攻击性，因此也让这段关系变得平淡，甚至麻木无感。通常伴侣间如果没有表达攻击性的空间，就不会发生愉悦的性关系。

心理咨询的过程是心中层叠纤细的微妙旅程，咨询师会协助来访者一起探讨婚姻生活与性欲望之间的矛盾，检视出轨的复杂性，帮助夫妻打开玩耍的空间，通过创造刺激引发性欲，从而改善夫妻关系。

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