结合济南青少年心理咨询辅导经验，济南心理咨询师总结：父母如何协助孩子顺利度过青春期？青春期的孩子，身体快速成长变化，生理上的成熟让他们有了心理上的“成人感”。这时候，他们在心理上想摆脱对父母的依赖，渴望他人能够给予他们成人般的尊重、信任与平等对待。由于在社会经验、思维方式等方面尚未成熟，这时候的他们处于成人感和挫败感的矛盾中，情绪时而消沉、时而高涨，而且，这些情绪变化不是他们自己能控制的（大脑前额叶要到25岁左右才发育成熟，调节情绪是它的功能之一），在父母面前，更容易失控。作为父母，需要认识到孩子的这种矛盾，理解孩子成长中的不容易。父母可以尝试以下方法，协助孩子顺利度过青春期。

帮助孩子处理情绪。父母因势利导，培养孩子在情绪方面的控制以及应对挫折的能力，多听听孩子的想法与感受。有时候，孩子只是希望父母能够像朋友、伙伴一样陪伴，倾听自己的苦恼或高兴的事。当孩子倾诉完，情绪平复下来后，父母再给予中肯的建议，往往效果会更好，也有利于建立良好的亲子关系。

设立界限。有时候，孩子会有一些不合理的要求，因未被满足而采用极端的方式，这时候，父母要帮助孩子设立一定的界限，让孩子了解到哪些要求是合理的，哪些是不合理的。

父母也需要学习成长。在帮助孩子的同时，父母也要多了解相关的知识，正视孩子的青春期。同时，以成长的眼光看待孩子的变化，适当放手让孩子自己去探索、尝试、成长，遇事多商量，多倾听孩子意见，尊重其隐私，鼓励其发展兴趣爱好。

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